The post Chị Nguyễn Nguyệt Minh – Giảm 15cm Eo appeared first on Eva Fitness & Dynamic Stretching.
]]>– Giảm cân nặng: 12 Kg
– Giảm số đo vòng eo: 15 cm
– Giảm tổng số đo các vòng: 81 cm
– Giảm tỷ lệ mỡ cơ thể: 11 %
Chị Minh kể trước đây chị có thân hình khá béo, chị phải mặc quần áo size XXL nên mỗi lần đi shoping rất khó lựa được đồ như ý. Điều đó cũng khiến chị mất tự tin rất nhiều. Chị chia sẻ: “Một lần tình cờ được người bạn giới thiệu đến với Curves tôi thấy bài tập phù hợp với những người muốn tập thể dục nhưng ít thời gian. Chỉ cần tranh thủ 30 phút buổi trưa, thay vì ngồi tại công ty nghiên cứu các thể loại tin tức, phim ảnh, ca nhạc tôi đã làm được việc hữu ích hơn là rèn luyện sức khỏe, đồng thời hiện thực hóa ước mơ giảm cân từ lâu”
The post Chị Nguyễn Nguyệt Minh – Giảm 15cm Eo appeared first on Eva Fitness & Dynamic Stretching.
]]>The post Chị Lương Thị Thuý – Giảm 9kg và 8.7% mỡ appeared first on Eva Fitness & Dynamic Stretching.
]]>- Giảm cân nặng: 9 Kg
- Giảm tổng số đo các vòng: 42 cm
- Giảm tỷ lệ mỡ cơ thể: 8.7%
Chị Thuý chia sẻ:
“Từ trước dến nay tôi rất khó giảm cân. Tôi đã từng nhịn ăn, uống thuốc đông y để giảm cân nhưng chỉ giảm rất ít.
Trong 1 lần tình cờ qua facebook tôi biết đến Curves, tôi tìm hiểu thấy rất hay và quyết định đến tham gia. Sau 1 tháng đầu tiên đã giảm được 3kg tôi rất vui và cảm thấy tuyệt vời. Bài tập thì vừa sức, không khí luyện tập vui vẻ, HLV nhiệt tình, chu đáo. Tôi hài lòng về điều này!
Sau mỗi buổi tập, nhiều lúc tôi thấy mệt nhưng sau khi giãn cơ xong tôi cảm thấy rất thoải mái , không bị mệt mỏi. Nhiều lúc bận công việc không đi tập được tôi thấy rất tiếc.
Tôi đánh giá cao bài tập .”
The post Chị Lương Thị Thuý – Giảm 9kg và 8.7% mỡ appeared first on Eva Fitness & Dynamic Stretching.
]]>The post Chị Nguyễn Nguyệt Minh – Giảm 15cm Eo appeared first on Eva Fitness & Dynamic Stretching.
]]>– Giảm cân nặng: 12 Kg
– Giảm số đo vòng eo: 15 cm
– Giảm tổng số đo các vòng: 81 cm
– Giảm tỷ lệ mỡ cơ thể: 11 %
Chị Minh kể trước đây chị có thân hình khá béo, chị phải mặc quần áo size XXL nên mỗi lần đi shoping rất khó lựa được đồ như ý. Điều đó cũng khiến chị mất tự tin rất nhiều. Chị chia sẻ: “Một lần tình cờ được người bạn giới thiệu đến với Curves tôi thấy bài tập phù hợp với những người muốn tập thể dục nhưng ít thời gian. Chỉ cần tranh thủ 30 phút buổi trưa, thay vì ngồi tại công ty nghiên cứu các thể loại tin tức, phim ảnh, ca nhạc tôi đã làm được việc hữu ích hơn là rèn luyện sức khỏe, đồng thời hiện thực hóa ước mơ giảm cân từ lâu”
The post Chị Nguyễn Nguyệt Minh – Giảm 15cm Eo appeared first on Eva Fitness & Dynamic Stretching.
]]>The post Chị Lương Thị Thuý – Giảm 9kg và 8.7% mỡ appeared first on Eva Fitness & Dynamic Stretching.
]]>- Giảm cân nặng: 9 Kg
- Giảm tổng số đo các vòng: 42 cm
- Giảm tỷ lệ mỡ cơ thể: 8.7%
Chị Thuý chia sẻ:
“Từ trước dến nay tôi rất khó giảm cân. Tôi đã từng nhịn ăn, uống thuốc đông y để giảm cân nhưng chỉ giảm rất ít.
Trong 1 lần tình cờ qua facebook tôi biết đến Curves, tôi tìm hiểu thấy rất hay và quyết định đến tham gia. Sau 1 tháng đầu tiên đã giảm được 3kg tôi rất vui và cảm thấy tuyệt vời. Bài tập thì vừa sức, không khí luyện tập vui vẻ, HLV nhiệt tình, chu đáo. Tôi hài lòng về điều này!
Sau mỗi buổi tập, nhiều lúc tôi thấy mệt nhưng sau khi giãn cơ xong tôi cảm thấy rất thoải mái , không bị mệt mỏi. Nhiều lúc bận công việc không đi tập được tôi thấy rất tiếc.
Tôi đánh giá cao bài tập .”
The post Chị Lương Thị Thuý – Giảm 9kg và 8.7% mỡ appeared first on Eva Fitness & Dynamic Stretching.
]]>The post Chị Nguyễn Nguyệt Minh – Giảm 15cm Eo appeared first on Eva Fitness & Dynamic Stretching.
]]>– Giảm cân nặng: 12 Kg
– Giảm số đo vòng eo: 15 cm
– Giảm tổng số đo các vòng: 81 cm
– Giảm tỷ lệ mỡ cơ thể: 11 %
Chị Minh kể trước đây chị có thân hình khá béo, chị phải mặc quần áo size XXL nên mỗi lần đi shoping rất khó lựa được đồ như ý. Điều đó cũng khiến chị mất tự tin rất nhiều. Chị chia sẻ: “Một lần tình cờ được người bạn giới thiệu đến với Curves tôi thấy bài tập phù hợp với những người muốn tập thể dục nhưng ít thời gian. Chỉ cần tranh thủ 30 phút buổi trưa, thay vì ngồi tại công ty nghiên cứu các thể loại tin tức, phim ảnh, ca nhạc tôi đã làm được việc hữu ích hơn là rèn luyện sức khỏe, đồng thời hiện thực hóa ước mơ giảm cân từ lâu”
The post Chị Nguyễn Nguyệt Minh – Giảm 15cm Eo appeared first on Eva Fitness & Dynamic Stretching.
]]>